Hitta lårbensartären. Det är en stor artär som börjar i buken och löper genom låret. Det bästa stället för att känna pulsen på lårbensartären är i ljumsken , cirka fyra fingerbreddertill höger eller vänster om könsorganen .
2
Placera två fingrar på huden där du känner pulsen i lårbensartären . Addera 3
Känn efter en jämn , rytmisk puls . Om pulsen är arytmiska eller mycket svag , kan det finnas ett vaskulärt tillstånd som kräver medicinsk vård. Om så är fallet , kontakta din läkare .
4
att spela in pulsen , räkna antalet slag under 30 sekunder . Sedan multiplicera detta tal med två , det är ditt hjärtas BPM eller slag per minut Addera
.
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom