Vitlök har flera egenskaper till den som kan hjälpa hjärtat . För det första har det många svavelinnehållande föreningar . Svavel har visat sig vara låg hos personer med högt blodtryck , så en ökning av svavel kan hjälpa . Vitlök hjälper också blodförtunnande , vilket hjälper till att förhindra blodproppar som kan bildas hos patienter med hjärt-och kärlsjukdomar . Det sänker också lipider , en annan fördel för att hjälpa patienter på betablockerare sänker sin chans för hjärtinfarkt .
Saffran
Saffran är en av de dyraste kryddor i världen , men tack och lov lite räcker långt . De små trådar av Crocus sativus blomman innehåller en kemikalie som heter crocetin som har visat sig ha en positiv effekt på blodtrycket . Matlagning med saffran eller göra en te ur den kan både hjälpa , men kostnaden kan göra det oöverkomliga för många. Addera Omega -3 fettsyror
hjärtat friskt fördelarna med omega - 3 -fettsyror har bjudet för år . Med ett tillägg som t.ex. fiskolja har blivit ganska populär . Linfrön och deras olja är också populära , både innehåller omega - 3 fettsyror, som bidrar till att minska kolesterol . Att minska kolesterol i sin tur sänker blodtrycket och risken för hjärtinfarkt , som betablockerare är tänkta att hjälpa också . Det kan finnas vissa läkemedelsinteraktioner dock, så konsultera en läkare om andra mediciner .
Valeriana
Valeriana används av många människor för att hjälpa dem att sova eftersom det hjälper till att tämja nerver och har en mild lugnande effekt . Båda dessa egenskaper är det som gör valeriana ett bra alternativ till betablockerare . Detta beror på en minskning av stress och nerver sänker blodtrycket , som betablockerare göra också . Minskningen av blodtryck bidrar till att minska risken för stroke och hjärtinfarkt .
Coenzym Q10
Coenzym Q10 är en annan populär supplement som har egenskaper som kan bidra till att minska blodtrycket , ungefär som betablockerare . Patienter med högt blodtryck kan ta läkemedlet i tablettform , hjälpa till att sänka blodtrycket . Det har också använts på patienter med kronisk hjärtsvikt , kardiomyopati och återvinna hjärtinfarktpatienter, vilket gör det till en all-around hjärtat friskt tillskott . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom