1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vilka är fördelarna med en stark och hälsosam kardiovaskulära systemet ?

Gym och parker är packade med folk som går och kör för deras hälsa . Motion och sunda matvanor bidrar till att stärka det kardiovaskulära systemet . En stark och frisk kardiovaskulära systemet håller blodet flödar fritt i hela kroppen och minskar risken för högt blodtryck eller hjärtinfarkt . Stark blodflöde

En hälsosam kardiovaskulära systemet består av kraftiga blodkärlensom pumpar blod i hela kroppen . Den genomsnittliga vuxna har mellan 5 och 6 liter blod i kroppen. Detta blod måste flyta fritt att transportera syre och näring till alla levande celler i kroppen . Blod bär också avfall till rätt delar av kroppen för eliminering .
Lågt blodtryck

En frisk kardiovaskulära systemet är viktigt för att upprätthålla blodtryck . Blodtrycket är lik vatten som strömmar genom ett rör. Blodflödet mäts som hjärtat kontrakt och slappnar av , vilket är där de två nummer i ett blodtryck behandlingen kommer ifrån . Det systoliska nummer mäter blodtrycket när hjärtat kontrakt , medan det diastoliska mätning av blodflödet till hjärtat när den slappnar av . I ett friskt kardiovaskulärt system, är en typisk mätning blodtryck 120 över 80 . Högt blodtryck avläsningar indikerar att syre -och avfallsprodukter inte flyter genom blodkärlen fritt . Detta kan få dödliga konsekvenser över tid , eftersom blodet inte kan flyta på delar av kroppen som behöver det . Högt blodtryck kan leda till skador på njurar och stroke .
Friskt hjärta

En fördel med en stark kardiovaskulära systemet är ett friskt hjärta . Hjärtats hälsa är mycket viktigt för funktionen av hela kroppen . Ett starkt hjärta pumpar blod utan problem till andra delar av kroppen . Muskler får tillräckligt med blod och syre för att fungera . Likaså mottar hjärnan dess erforderliga tillförseln av blod och syre för att fungera. Ett friskt hjärta minskar risken för högt blodtryck och hjärtsjukdomar . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom