Vilken roll mellan LDL- kolesterol och vatten

? Vatten är nödvändigt för flera fysiologiska processer , från blodflödet och ämnesomsättningen för temperaturreglering . Det borde inte komma som en överraskning , då , har det hydra en viktig roll för att förebygga något som miljontals amerikaner är oroliga - blockerade artärer och hjärtsjukdomar . I samband med detta , spelar vatten en roll i kroppens nivå av low-density lipoprotein ( LDL ) , eller " dåliga " kolesterolet . Forskning

Författare Rapportering om Adventist Health Study i en artikel i " American Journal of Epidemiology " 2002 fann en stark , negativ relation mellan vattenintag och kranskärlssjukdom . Som vattenintag ökar risken för hjärtsjukdomar var betydligt mindre . Orsaken till detta förhållande kan vara delvis för att folk i studien med minskad risk för hjärtsjukdom hade totalt sett en hälsosam livsstil , men studien visar också ett direkt förhållande mellan LDL och uttorkning .
LDL och HDL Roller

som en reparationsmekanism, sker LDL uppbyggd att plugga skador i kärlväggarna . Vad som börjar som en skyddande koagel kan bli , i närvaro av kroniska artärskada, en riskfaktor för kranskärlssjukdom. Kroppens " goda " kolesterolet , high - density lipoprotein ( HDL ) , har den motsatta rollen rensa LDL från blodet för att minska risken för kranskärlssjukdom . Korrekt hydrering är en av nycklarna till att hålla balansen mellan dessa två typer av kolesterol under kontroll.

Dehydrering Effekter på blodkärl

I närvaro av tillräckligt med vatten eller annan vätska , är blod svagt alkalisk ( icke-sur ) . Utan tillräckligt med vatten eller annan vätska , dock blir blodet surt . Flödet av sura blod eroderar kärlväggarna . Som ett resultat , försöker kroppen att reglera skador genom att locka LDL till blodkärlens väggar .
LDL potentiellt osäkra

LDL är den främsta bäraren av kolesterol i kroppen , och det transporterar kolesterol i kroppens kärna. Denna mjuka och fet kärna är i stånd att fungera som en typ av kontakt till ett blodkärl , vilket ger reparation av ett skadat område . Först gör närvaron av LDL inte skada kroppen eftersom blodkärls förmåner från tillfällig hjälp . När LDL pinnar runt för länge , dock cellätandemakrofager kan spåra LDL och konsumera den . När LDL intas av makrofager , är en stor , fet , skummande cell gjort .

Varje fet , löddrig cell har potential att brista . Om det händer , är dess innehåll frigörs och hetsa en inflammatorisk reaktion . Denna inflammation kaskad orsakar en massa av röda blodkroppar och blodplättar för att samla och skapa en plack. Ju större plack , desto mindre sannolikt blodflödet genom blodkärlet.
Praktisk tillämpning

Omfattande blockering och förträngning av artärer är direkt ansvarig för döden av aktiva och syresatt vävnad , hjärtsjukdomar och stroke . Eftersom brist på vatten , eller uttorkning , orsakar skada som uppviglar en hotande inflammatoriskt svar , god hydrering ( konsumera sex till åtta glas vatten eller en lika stor mängd vätska ) per dag är en vettig praxis för att förebygga komplikationer från överdriven LDL uppbyggd. Bortsett från törst och muntorrhet , indikationer på att det är dags att konsumera vatten eller annan vätska inkluderar kronisk trötthet , torr hud och mörk urin . Addera