Lindra nästäppa innebär att minska blodkärlen i näsans passagen och att bli av med slem . Att ta över receptfria läkemedel såsom en avsvällande eller antihistamin kan lindra symtomen och förbättra andningen . Orala och nasala avsvällande medel arbeta snabbt och effektivt stoppa inflammation i näsan. Under tiden , antihistaminer , som rekommenderas för allergier , minskar produktionen av slem .
Luftfuktare
öka luftfuktigheten i ditt hem är en annan snabbt botemedel mot nästäppa . Den fuktiga luften tunnar slem och utlöser utvisningen av vätskor . För att öka luftfuktigheten , köpa en värme luftfuktare och placera enheten i ditt sovrum . Att ta en varm dusch eller sitter i badrummet med dusch kör kan avlasta . Dessutom ånga från en bastu kan snabbt bota en nästäppa .
Köpa och sälja Hot Vätskor
dricka varma drycker och äta kycklingsoppalindrar halsont och lugnar en hosta . Dessa drycker och soppor kan också lindra symtom när det handlar om en överbelastad näsa . Den värme och ånga från varma teer , hönsbuljong och kycklingsoppa lossa tjockt slem i näsa och bröstet . Vad mer , öka ditt vattenintag samtidigt slåss förkylning eller influensa lindrar även nästäppa . Vatten återfuktar din kropp och tunn slem . I sin tur , du kan driva ut överflödig vätska från kroppen . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom