Den bästa medicinen för en förkylning är ett smärtstillande . Paracetamol är det bästa valet , eftersom det inte bara lindra smärta från huvudvärk eller halsont , men kommer också att minska feber och värk i kroppen som kommer med det . Det är också bra att ta en avsvällande att lindra instängdhet inne i näsan och bihålorna . Nässprayer ger också omedelbar lättnad från en igensatt näsa men får aldrig tagit mer än vad som föreskrivs på etiketten . Om doseras kan nässpray orsaka en rebound-effekt , vilket gör näsan stuffier än det var innan .
Gurgla saltvatten lugnar halsont . Lös upp en tesked salt i ett glas varmt vatten och gurgla i 30 sekunder . Svälj inte vattnet , eftersom salt kommer att göra dig mer uttorkad . Enligt Mayo Clinic , har kycklingsoppa visat sig fungera som en naturlig anti-inflammatoriska och avsvällande , ge sanningen till påståendet att en skål med kycklingsoppa kan lindra symptom på en förkylning . Att dricka citron vatten med en droppe honung kommer att lossa trängsel också.
Flu Relief
Tyvärr , enligt Mayo Clinic , bara sängläge och mycket vätska kommer behandla influensa . Men du kan fortfarande behandla symptomen medan du vilar . Att behandla symptomen av en influensa är inte så annorlunda från att behandla symptomen av en förkylning . Du kommer fortfarande att behöva paracetamol för att minska smärta och feber och tar en avsvällande är bra också . Dock kan ta medicin vara svårt om du känner dig illamående eller kan inte behålla mat eller dryck ned . Att ta medicin på fastande mage kommer bara att göra dig mer illamående . Försök att äta salta kex eller rostat bröd innan du tar något läkemedel . Drick kamomill och mynta te att slappna av din kropp och minska stress . Att äta kycklingsoppa kommer att hålla dig hydrerad , fylla magen och släppa någon trängsel . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom