Tranbärsjuice är rik på antioxidanter och har visat att bekämpa infektioner, inklusive halsont och förkylningar . Förutom en hög nivå av antioxidanter , den innehåller C-vitamin , vilket är en annan utmärkt näringsämne som bekämpar förkylningar genom att stärka ditt immunförsvar . Tranbärsjuice håller kroppen hydrerad och gör att du kan spola systemet , vilket bidrar till en kall förebyggande och lindring .
Alternativ
Eftersom tranbärsjuice har en något syrlig eller bitter smak , många människor föredrar att blanda det med äppeljuice eller annan sötare smak dryck . Men för att få mest nytta , dricka vanligt tranbärsjuice är värt besväret . En individ kan konsumera flera uns av tranbärsjuice varje dag för att förhindra eller minimera förkylningar och öka intaget i början av en förkylning . Kroppen kommer att reagera på den ökade C-vitamin och antioxidanter , vilket sannolikt kommer att hjälpa till att påskynda läkningsprocessen .
Det bästa sättet att konsumera tranbärsjuice är att använda färska tranbär och juice dem . Frysta tranbär är en nära andra val och flaska eller burk tranbärsjuice , men inte ett dåligt val så länge det är 100 procent juice , bör vara det sista alternativet . Det är fortfarande ett mycket bättre val än juice som filtreras eller har lagt till ingredienser med några näringsmässiga fördelar . Addera Slutsats
Regelbundet intag av tranbärsjuice kan ge flera hälsofördelar . Förutom de allmänt kända fördelarna med tranbärsjuice, kan en person uppleva färre och mindre täta förkylningar genom att dricka denna dryck på ett konsekvent sätt . Genom att dricka tranbärsjuiceregelbundet , kroppen sannolikt kommer att vänja sig vid att den bittra smaken , och fördelarna kommer att vara väl värt det . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom