Det bästa sättet att hosta upp Chest phelgm

Hosta är kroppens sätt att hålla sina luftvägar och svalg klar . Överdriven hosta dock , kan vara ett symtom på en störning eller sjukdom . Vissa typer av hosta är torra medan andra sorter kan vara produktiv. En produktiv hosta kännetecknas av förekomsten av slem. Slem är också kallad sputum eller slem . Om du har bröst slem , måste du uppmuntra din kropp att hosta aktivt för att bryta upp och ta bort det bröstet slem . Vad är Chest slem

slem representerar faktiskt något bra . Slem är ett stelnat , slemliknandeämne som har blivit synliga . Förekomsten av bröst slem är ett gott tecken på att kroppens immunförsvar gör sitt jobb i att slåss mot infektioner som har plågat andningsorganen . Slem består av slem , virus, döda bakterier och vita blodceller, vävnader och andra celler. Slem kommer inte från nässlemhinnan , men från lungorna .
Medicin

Ta en medicin som hjälper kroppen att ta bort slem . Slemlösande är läkemedel som kan vidtas för att tunna , mjuka upp och rensa slem från luftvägarna , vilket gör det lättare att få bort och hosta ut slem . Detta gör att hosta mer uthärdlig eftersom det rensar slem från luftvägarna . Over - the-counter slemlösande kommer i form av bromhexin och guaifenesin . Populära varumärken guaifenesin inkluderar Robitussin och Mucinex .
Naturliga metoder

eukalyptusolja kan vara en effektiv metod för att bryta upp slem . Eukalyptusolja hjälper lossa slem samtidigt behandla en medföljande hosta eller influensa , om sådan finns . Blanda några droppar olja i kokande vatten och andas in ångan medan du håller en handduk över huvudet .

Mentol är ett annat hem avhjälpa som kinesiska Herbs.com antyder är en kraftfull avsvällande . Det är en naturlig slemlösande som hjälper lossa slem . Det lugnar också och lugnar halsen . Konsumera mentol genom att dricka det på pepparmynta te eller genom att andas i sin kraft .

Vitlök är också av kinesisk Herbs.com som besitter slemlösande liknande egenskaper , och är också en bra naturlig botemedel för att uppmuntra kroppen att hosta upp bröstet slem . Införliva den i din kost eller ta vitlök piller tillskott .

Drick mycket vätska . Vätskor kommer att hjälpa till att lossa upp någon envis och klibbigt slem som congesting luftvägarna . Svälj aldrig slem . När du har chansen , spotta ut . Om slem börjar visa en mängd olika färger , kontakta läkare . Normalt slem ska vara vit och klar . Om den är gul eller grön , kan det tyda på en bakomliggande infektion eller sjukdom . Addera