Få vaccineras när det behövs . Varje höst , barn , vuxna och äldre ska få en influensa skott . Barnen ska också få alla vaccinationer i tid. De flesta skott ges till personer under 14 års ålder . Se länken " Immuniseringsschema " under " Referenser" för en lista med vaccinationer och när barnen ska få dem .
2
Tvätta händerna regelbundet för att förhindra spridning av bakterier . Tvätta händerna efter att ha använt toaletten , efter att ha spelat utomhus , efter blåser näsan och innan du äter snacks och måltider . Bär med dig en antibakteriell hand sanitizer för tillfällen då tvål och vatten är inte tillgängliga . Addera 3
Stanna hemma från arbetet eller skolan när du är sjuk med en smittsam sjukdom . Om du måste lämna huset när du är sjuk , ha en medicinsk ansiktsmask som täcker munnen och näsan . Om du är särskilt mottagliga för sjukdomar ( på grund av din ålder eller ett försvagat immunsystem ) , kommer att bära en medicinsk mask hjälpa dig att undvika att bli sjuk .
4
Dela inte objekt med andra människor . Sjukdomar kan spridas genom att använda en annan persons dricksglas , bestick och kosmetik . Om du är i närheten av någon som är sjuk och du kommer i kontakt med sina objekt , rör inte dina ögon , näsa eller mun . Tvätta händerna så fort som möjligt . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom