Förkylning med fruktdrycker

En förkylning är irriterande i bästa och kan vara farligt i värsta fall . Dricka juice kan lindra vissa av de symptom på en förkylning och kan även förkorta den tid en förkylning är i kroppen . Detta beror främst på den höga koncentrationen av vitaminer som finns inuti frukten . Nästa gång du har en kall , prova en eller flera fruktdrink rättsmedel . Hot Fruit Cordial

Enligt en studie som publicerats av Rhinology Journal i december 2007 , dricka en varm frukt hjärtlig samtidigt upplever förkylningssymptom kan förbättra symtom på bara några minuter . Deltagarna drack en blandning av 1/2 kopp äpple -och svartvinbärsjuiceupphettas till över 100 grader Fahrenheit . Svarta vinbär innehåller fyra gånger C-vitaminhalten i vanliga apelsiner , vilket kan vara anledningen till symptomen minskade så snabbt . I Europa har varma vinbär drycker varit ett botemedel mot förkylning i hundratals år .

Fruktdrycker

Regelbundna fruktdrycker inköpta i en livsmedelsbutik kan också ha positiva hälsoeffekter för kalla drabbade. Web MD rekommenderar dricka hallon te med honung och lite pressad citronsaft . Varje form av juice och örtte som innehåller frukt är bra . De vitaminer i frukt kan bidra till att öka den naturliga kraften i immunsystemet. Dessa fruktdrycker , kan dock inte ersätta någon medicin som ordinerats av läkare , men kan användas som tillägg till vanliga läkemedel för att lindra symtomen .
Granatäpple Dryck
< p > Granatäpple juice innehåller vitamin A , C-vitamin och zink , som är nödvändiga vitaminer och mineralämnen i immunsystemet. Högre intag av dessa vitaminer kan minska förkylningssymptom eller minska antalet dagar som en person upplever förkylningssymptom . Drick ett glas eller två av ren granatäpple juice varje dag som du är förkyld för att lindra eventuella förkylningssymptom som du kan tänkas ha . Granatäpplen innehåller också ett stort antal antioxidanter , som kan stärka immunförsvaret .
Fresh Fruit Juice

Färska, obearbetade juice gjord i en mixer eller juicepress kan också hjälpa till vid kontroll av förkylningssymptom . Juice köpt från en butik är pastöriserad , som värmer juicen till en temperatur som dödar bakterier och föroreningar som kan förstöra saften . Pastörisering kan också eliminera en del av effektiviteten av näringsämnen i juicen . Dricka färsk juice kommer att ge full näringsvärde . För en kall , prova en blandning av tranbärsjuice, apelsiner , ingefära , ananas och en nypa vitlök och rädisor . Addera