Har Varma Steam Luftfuktare fungerar för bihålor

? Enligt National Institutes of Health , både varma och kalla ångfuktare minska trängseln i sinus hålrum . Den sinus hålrum är ett stort , tomt utrymme bakom ögon och näsa . Det är ständigt utsöndrar slem för att fukta och rena sig själv . När bihålorna blir irriterad eller inflammerad de sväller och över - producera slem , vilket leder till trafikstockningar och sinus tryck . Ett effektivt sätt att lugna irriterad bihålor är med en varm ånga luftfuktare. Använd den som du sover

Köp en varm ånga luftfuktare på någon rabatt varuhus för runt $ 30. Fyll tanken med kallt vatten och justera inställningen luftfuktare för att producera 40 procent luftfuktighet . Sätt på luftfuktaren på innan du går till sängs och låt den gå hela natten för att hålla rätt fuktighet i luften för att lugna och fukta sinus hålrum . Var noga med att stänga av luftfuktaren av varje morgon eftersom varm ånga är den perfekta miljön för tillväxt av mögel och mjöldagg . Håll enheten borta från barn , eftersom det kan bli mycket varmt .
Lägg eteriska oljor

Använd en varm ånga luftfuktare under dagen när bihålor är allvarligt överbelastade . Lägg 5-7 droppar vardera av eukalyptusolja , pepparmyntolja , tea tree olja och grapefruktkärneextrakttill vattenbassängeninnan de fylls med vatten . Fyll behållaren med varmt vatten för att hjälpa oljorna blandas väl med vattnet. Sätt på luftfuktaren på högt med huvudet på bekvämt avstånd ovanför. Lägg en handduk över huvudet för att fånga ångan och andas normalt i fem minuter . Upprepa så ofta som behövs för att upprätthålla friska bihålor Addera Använd med försiktig

Var försiktig när du använder och kör en varm ånga luftfuktare . ; det kan uppmuntra mögel tillväxt som kan påverka hälsan hos dina bihålor . Håll luftfuktare borta från husdjur och små barn eftersom en varm luftfuktare kan orsaka brännskador . Placera inte en luftfuktare på ett bord eller byrå ; vibrationer från motorn i fläkten kan få enheten att röra sig något och så småningom falla från en hög plats . Använd alltid på golvet ca 4-6 meter från där du sover . Addera