Kontrollera luftfuktigheten i ditt hem eller arbetsplats . Om det är under det normala intervallet , prova att koka en kastrull med vatten på spisen och reducera det till en låg sjuda i några timmar . Kontrollera potten ofta för att se till att det inte kokar torrt .
Håll näsborrarna fuktig genom att andas djupt när du tar en varm dusch , använda saltlösning nässpray dagligen eller använda vaselin på näsborrarna . Placering vitamin E olja , ricinolja eller zinkoxid i näsborrarna också håller dem från uttorkning .
Undvik saker som kan få blodet att tunna såsom vitlök , ingefära , aspirin , ginseng och vitamin E. Om du är på heparin , Waran eller andra blodförtunnande mediciner , tala med din läkare om hur ofta din näsblod .
Ät citrusfrukter varje dag . Bioflavonoider , antioxidanter som finns i citrusfrukter , stärker blodkärlen och gör dem mindre benägna att brista . Om du inte gillar citrus , ta 500 mg bioflavonoider två gånger dagligen , enligt Health911.com hemsida .
Undvik allergi triggers såsom vete -eller mejeriprodukter, om dessa tenderar att bry dig . Ta mediciner för att kontrollera allergiska symptom innan allergisäsongenkommer.
Behandling
Nypa näsborrarna ihop när du sitter upp och lutar huvudet framåt en liten bit ska stoppa näsblod inom ett par minuter . Med hjälp av en kylklamp hjälper till att tygla blodflödet och minska svullnad och inflammation .
Söka hjälp från din läkare om näsblod inträffa flera dagar i rad eller ett par gånger om dagen . Om du blöder ur båda näsborrarna samtidigt , inte blödningen inte stannar inom en halvtimme eller om blod går ner på baksidan av halsen , bör du kontakta en läkare . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom