Hem rättsmedel för Sinus Pressure huvudvärk

Nästan 40 miljoner amerikaner lider av sinus problem varje år . Sinus tryck huvudvärk kan orsaka trötthet , och hindra dig från att utföra de vanligaste dagliga uppgifter . Hellre än att gå till läkaren , och betala för receptbelagda läkemedel , behandla din sinus tryck huvudvärk med en hem åtgärda . Symptomen

Migrän och sinus tryck huvudvärk är vanligt förvirrade och fel diagnos . Se till att din huvudvärk kommer från sinus - relaterade frågor , som följande huskurer inte kommer att bota en migrän . Med en sinus tryck huvudvärk , kommer du att känna press och smärta i ansiktet - oftast runt ögonen , kinderna , tänder och käklinjen . Du kommer vanligtvis att ha tillhörande sinus symtom som rinnande näsa , hosta , väsande andning och /eller trötthet .
Remedy

Det finns ett antal tekniker som kan lindra en sinus tryck huvudvärk, och när två eller tre av dessa strategier kombineras, huvudvärken kan härdas snabbt och effektivt. Ånga inandning spelar en stor roll i alla sinus - relaterade frågor . Stå i en varm dusch för fem till tio minuter och andas in den ångande ångor. När du andas in , sakta massera tinningarna . Massagen kommer att slappna av dina muskler medan ångan öppnar dina näsgångar , så att du kan släppa några av sinus tryck .

Antibakteriell eukalyptusolja är också känd för att bekämpa kyla och sinus symtom. Köp en liten flaska från din lokala livsmedelsbutik eller vitamin butik , och placera 2-3 droppar av oljan i din dusch . När du andas in ångorna och olja , kommer du att känna tryckavlastnings .
Förebyggande

Som med de flesta allergier och bihålor , avgöra vad som utlöser din flare - up . Faktorer som kan utlösa inflammation inkluderar tobaksrök , mögel , mögel , svamp , damm , sällskapsdjur ilska , mejeriprodukter , parfym och färska mejade gräs . Addera