Holistic botemedel för en kall

Eftersom vanlig förkylning har inget botemedel , måste vi i stället fokusera på att förkorta dess varaktighet och göra symptomen så lätt att leva med som vi kan. Holistisk medicin , som också kallas " alternativ medicin " av vissa, är en form av naturlig läkning som fokuserar på kropp, själ och ande . Med populariteten för dessa metoder att fånga den mer varje år , det är inte konstigt folk vänder sig till holistisk medicin för att hitta sätt att styra en vanlig förkylning . Och kan det vara mer effektivt än vanliga receptfria läkemedel ? Rengöring

Shanti B. Rangwani , en holistisk utövare öva traditionell medicin i Indien , hävdar att det första steget för att slåss en kall den naturliga vägen är att rena systemet från gifter . Att gå mot det gamla ordspråket " mata en kall , svälta en feber , " Rangwani säger att fasta en dag då kalla symptom visar först upp , sedan anpassa sig till en diet som består främst av alkaliska frukter som ananas och grapefrukt . Lägg lätt mat och mer frukt för de kommande tre dagarna .
Lindra symptom

symtomlindring är det omedelbara behovet av dem som lider med en förkylning . Och för att göra detta , det finns många alternativ . För en täppt näsa kan du prova att bränna lite gurkmeja och andas in ångorna . Ångorna bör öka utsläpp av slem från näsan och öppna upp bihålorna för att möjliggöra enkel andning . Ånga ansiktsbehandlingar med eukalyptusolja är ett annat alternativ . Addera Kortare Varaktighet
p Det är ingen hemlighet att mineralet Zink är bra för immuniteten och striderna av sjukdom , och det har föreslagits av en artikel publicerad av Wesleyan University som zink sugtabletter faktiskt kan minska inte bara svårighetsgraden av en förkylning , men också dess varaktighet . Betyder det att det är ett botemedel ? Kanske . Men hur som helst , är det en enkel och tillgänglig metod för att komma över det snabbare än du kommer utan den.
Foods

När det kommer till mat att äta som kommer hjälpa dig att bekämpa en förkylning och allmänt få dig att må bättre , kycklingsoppa , vitlökssoppa( eller vitlök i allt , till och med av sig själv ) , pepparmint te infunderas med cayenne och ingefära är alla stora. Rangwani föreslår även att en bit av senap eller muskot smort på pannan kommer att befria huvudvärk. Livsmedel för att undvika omfatta mjölkprodukter ; sötsaker och stekt mat avskräcks när man försöker bekämpa en förkylning .
Varför inte lita på OTCs ?

Förespråkare för holistisk medicin har att motverka användningen av receptfria läkemedel för år , säger att effekterna av dessa läkemedel går emot naturen av våra kroppar . Feber och ökad slem är kroppens sätt att bekämpa virus invasion av en förkylning och dem som stöder naturlig healing metoder motsätter ofta idén om manipulering av naturliga systemet om inte villkoren är oacceptabla . Addera