Hur Klipp Trängsel

Blockerade näsgångarna kan göra andningen mycket besvärande , särskilt när de sover , och även påverka din känsla av smak och lukt . Nästäppa ( nästäppa ) uppstår när nasala vävnader och blodkärl blir svullna med överflödig vätska , vilket orsakar en " instängt " känsla . Ett virus , smuts , rök eller många andra faktorer irritera eller attackera näsgångarna . Även om det inte finns någon garanterad omedelbar botemedel mot överbelastning , finns det flera saker du kan göra för att påskynda återhämtningen . Detta är vad du behöver
Trängsel medicinering
Multivitamin
C-vitamin tillskott
Saline nässpray
Vaporizer eller luftfuktare
Visa fler Instruktioner
1 < p > Medicinering . Ta en daglig medicinering som Pseudoval eller Medicidin - D . Läs anvisningarna och ta den mängd som rekommenderas för ålder eller vikt .
2

vätskor . Drick mycket vätska och äta soppor som innehåller hönsbuljong för att hindra kroppen från att bli uttorkad . Ta en daglig multivitamin -och C-vitamin tillskott . C-vitamin hjälper kroppens immunförsvar kämpa mot infektioner och virus . Addera 3

Nässpray . Köp en medicinerad saltlösning nässpray . Applicera sprayen till näsborrarna flera gånger dagligen enligt instruktionerna på förpackningen . Saline arbetar för att hjälpa lugna svullna nasal vävnad foder och tunna ut tjocka slemhinnor . Saline nässpray eller andra saltprodukterbör inte användas för mer än ett par dagar . Stanna och se en läkare innan fortsatt användning efter två till tre dagar .
4

luftfuktare . Kör en luftfuktare genom natten för att lindra trängseln medan du sover .
5

Höj din kropp . Placera ett par kuddar mot din sänggavel. Stapla kuddar och placera en lätt filt över dem . Lägg den övre halvan av kroppen på kuddar så att det är något förhöjd . Att lägga platt på en säng kan orsaka fullständig överbelastning av näshålan på natten , och därför sova i en halv upphöjd position tills symptomen avtar Addera
.