Hur Practice Germ förebyggande

Bakterier kan leva från 20 minuter till 2 timmar på många vanliga objekt, som tabeller och dörrhandtag . Över hela landet , antalet dagar förlorade mot sjukdomar orsakade av årligen bakterier siffror i miljoner . Lyckligtvis kan du göra många saker för att öva groddar förebyggande. Instruktioner
1

Tvätta händerna med tvål och rinnande varmt vatten . Tvätta efter att ha använt toaletten , innan du äter och efter att ha besökt de allmänna utrymmena . Om tvål och vatten är inte tillgängliga , alkohol - baserade hand sanitizer .
2

Täck munnen när du hostar eller nyser så att du inte sänder luftburna bakterier för andra att andas . Om du har en vävnad eller näsduk , använd den . Addera 3

SNYGGA kökssvampar eller disktrasor genom att blöta dem och värma dem i mikron i två minuter .
4 < p > Använd hypoklorit - rengöringsmedel för att rengöra kranar, dörrhandtag , strömbrytare och avlopp hemma . Skölj efteråt .
5

Håll dig frisk med goda kostvanor, motion och sömnvanor. Öva goda hälsosamma vanor för att stärka immunförsvaret .
6

Håll händerna borta från näsa , mun och ögon för att förhindra spridning av bakterier .
7

Stäng kranar på offentliga platser med en pappershandduk efter handtvätten .
8

använda HEPA- filter . De filtrerar pollen och avlägsna bakterier från luften. Krukväxter renar också luften , dock inte lika grundligt . Addera