Hur Tappa Lungor från en kall

Förkylningar producerar ofta överflödigt slem och slem , som kan bosätta sig i lungorna . Detta kan göra andningen och arbetade , och skapa övergripande obehag . Flera metoder kan användas hemma för att tömma lungorna från en förkylning . Detta är vad du behöver
Vatten
Mucinex
Liten kruka
Eucalyptus olja
Visa fler Instruktioner
Hur Tappa Lungor från en kall
1 < p > Drick minst 64 gram vatten varje dag . Att vara väl hydrerad hjälper till att tunna ut slem i luftvägarna . När slem är tunn i stället för tjockt och klibbigt , kommer du att kunna hosta upp överflödig vätska i lungorna på ett effektivare sätt .
2

Enligt FDA , kan du ta en eller två 600 mg tabletter av Mucinex gång var 12: e timme , högst 1200 mg under en 24 - timmarsperiod . Mucinex är en blå och vit tablett finns att köpa över disk på de flesta apotek . Den innehåller en ingrediens som kallas guaifenesin , vilket är en slemlösande . Denna typ av läkemedel hjälper kroppen att utvisa vätska eller slem i lungorna genom hosta . Addera 3

Fyll en liten kruka med 4 koppar vatten . Ställ grytan på spisen och sätt temperaturen på hög . När vattnet börjar koka , ta bort kastrullen från värmen och låt den svalna några minuter . Lägg sedan ansiktet i ångan och andas in djupt . Den värme och fukt från ångan kommer att bidra till att lösa upp slem i lungorna så att du kan hosta ut det på ett effektivare sätt . Inte bränner dig på ångan .
4

Ta varma duschar som tolereras . Ångan från duschen också kommer att hjälpa till att lossa upp vätskan i lungorna så att du kan hosta ut det på ett effektivare sätt .
5

Applicera 3-4 droppar eukalyptusolja lokalt mot bröstet på natten . Eucalyptus är en naturlig avsvällande och har en stark lukt . Du kommer att andas in denna doft när du sover , och det kommer att hjälpa till att bryta upp slem i lungorna . Addera