Hur att lindra en Hosta

Hosta är en användbar skyddsmekanism eftersom det hjälper till att ta bort slem och smittämnen från din andningsorganen . Behandling som helt undertrycker den kunde göra mer skada än nytta . Ändå är det ibland nödvändigt att lugna en hosta , särskilt så att du kan sova . Detta är vad du behöver
Avfuktare
Buteljerat vatten
Honey
Teas
Antihistaminer
Hostdämpande
hosta
hostasirap
slemlösande
halstabletter

Visa fler Instruktioner
1

fastställa orsaken . Eftersom en hosta är inte en sjukdom utan ett symptom , är det viktigt att ta reda på vad som orsakar din hosta för att underlätta den .
2

Eliminera rökning . Många hosta orsakas av irriterande för luftvägarna såsom cigarettrök . Addera 3

Ta kemiska irriterande du kan andas in .
4

Använd en förångare eller luftfuktare. Fuktig luft kan hjälpa till att lindra en torr hosta och bryta upp tjockt slem .
5

Drick mycket vätska , speciellt klara vätskor som vatten . Detta kommer att hjälpa till att lindra en torr hals och även smälta slem .
6

Sip heta vätskor som buljong eller te . Te med honung kan lugna en kittling i halsen .
7

Använd ett antihistamin eller en alternativ metod om din hosta orsakas av allergier .
8

Sug på sugtabletter , hosta eller andra hals nappar .
9

Använd en hostmedicin som innehåller guaifenesin om du har tjockt slem som du inte kan få upp . Guaifenesin är en slemlösande , vilket tunnar slem och gör det lättare att hosta upp och få ut mer av dina andningsvägarna. Följ noggrant etikett riktningar .
10

Minska aktiviteten av en hosta med hostdämpande hostmedicin . Ett hostdämpande medel reducerar frekvensen av en hosta. Använd den bara på natten för att hjälpa dig att sova . Det är viktigt att inte använda hostdämpande dygnet runt eftersom en hosta hjälper klara dina luftvägar . Följ noggrant etikett riktningar . Addera