Hur att tysta en torr Nattetid Hosta

Ingen gillar en torr hosta , särskilt på natten . Det bästa sättet att vara från flera håll . Denna guide hjälper dig att njuta av en natts sömn genom att undertrycka din hosta . Detta är vad du behöver
Tea
citron eller citronsaft
Honey
Peppermint
luftfuktare
Nighttime hostmedicin
Hosta sugtabletter
pepparmint
Glas vatten

Visa fler Instruktioner
1

Drick varmt te med honung . Det varma vattnet kommer att hjälpa till att återfukta din hals samt lugna membranen där slem produceras . Om du inte gillar te , prova varmt citron vatten med honung .
2

Ha en luftfuktare i rummet där du sover . Detta kommer att lägga fukt i luften du andas , vilket bidrar till att återfukta torr hals . Addera 3

Ta lite nattetid hostmedicin . Detta kommer att hjälpa till med alla värk och ömhet i halsen samt bidra till att undertrycka din hosta och andra symtom du kan ha. Se till att du tittar på flaskan och att den täcker alla dina symtom . Använd en nattliga medicin så att du kommer att kunna sova hela natten och inte vakna hosta .
4

Håll sugtabletter eller pepparmint och ett glas vatten på ett nattduksbord vid sängen om du behöver antingen av dem. Att hålla dig hydrerad hjälper att bli av med torrhet du upplever . Addera