Ta zink sugtabletter för att ta itu med din förkylning . Zink är känd för att hjälpa till att förkorta varaktigheten och svårighetsgraden av den vanliga förkylningen . De kan smaka väldigt obehagligt ( om inte maskeras av aromer ) och ibland orsaka illamående hos patienter , men det finns inga kända biverkningar på lång sikt . Men möjligheten till kopparbristoch anemi utreds .
2
Välj natten medicin när du har svårt att sova på grund av obehag . Läkemedel såsom Ny- Quil är bra för att hjälpa dig sova gott . Bara vara säker på att du inte behöver köra bil eller använda tunga maskiner under påverkan av sådana mediciner . Addera 3
Inse att Echinacea är osannolikt att hjälpa till . Echinacea var en gång tänkt att ha en effekt på immunsystemet och därmed en effekt på hur vår kropp reagerar på en vanlig förkylning . Tyvärr har de senaste tester visat att Echinacea har liten eller ingen effekt på att stärka vårt immunförsvar .
4
Välj någon av de över disk förkylningsläkemedel . Eftersom det inte finns något botemedel mot vanlig förkylning , är det en bra idé att testa olika produkter under din förkylning för att ta reda på vilka har mest effekt på dina symtom .
5
Använd ånga gnuggar och ånga till hjälpa hantera överbelastning . Ånga och ånga gnuggar hjälp att bryta upp slem som samlas i halsen och näsan . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom