Snyt dig försiktigt för att rensa din näsgångarna .
2
Luta huvudet framåt och placera ett finger på ena näsborren för att hålla den stängd .
3
in spetsen av sprayen i den andra näsborren , rikta den mot baksidan och utsidan av näsborren .
4
Komprimera flaskan att spruta sprut .
5
Andas in djupt genom näsborren och ut genom munnen .
6
Ta spetsen från näsan och lägger huvudet bakåt i ett par sekunder .
7
Använd sprayen på detta sätt att leverera två sprayningar i varje näsborre . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom