vila mycket . Inte begränsa din kropp för att flytta runt och göra ansträngande aktiviteter . Detta kommer bara att höja din kroppstemperatur och tömmer systemet ännu mer . Låt din kropp att läka och återhämta sig genom att få mycket sömn .
2
Tvinga inte dig själv att äta fast föda . Du kan istället fylla på ditt system genom att dricka mycket vatten för att ersätta vätskeförlust. En ökning i vattenintag är välgörande i att förhindra uttorkning. Det kommer också att kyla upp ditt system , som sedan hjälper till att sänka ditt höga kroppstemperatur . Addera 3
Bär ljusa kläder för att uppmuntra kroppen att svalka som värme frigörs genom huden . Se till att hela tiden byta blöta kläder för att undvika svett torka på kroppen , speciellt runt bröstet och ryggen . Om du känner dig kall , få en ljus filt och täcka själv upp med undantag för huvudet och fötter - för när kroppen frigör värme , oftast undgår det genom dessa områden
4
Låt din feber stanna till . eftersom det är när dess inte högre än 102 grader . Så länge din temperatur är inom detta område , bara låta din feber för att ha sin gång för att hjälpa din kropp att bekämpa existerande infektioner .
5
Fråga din älskade för att ge dig en ljummen svamp bad . Detta görs främst när febern är något hög . Bara förbereda en tvättlapp och handfat . Fyll bassängen med ljummet vatten , doppa disktrasa , vrid den och sedan torka försiktigt runt kroppsytor . Detta kommer att hjälpa till att fräscha upp kroppen och även sänker förhöjd kroppstemperatur .
6
Använd vitlök för att minska feber . Bered minst 2-3 stora vitlöksklyftor , olivolja , gasbinda och gips . Krossa vitlöksklyftor tills det visas degig . Applicera sedan en liten mängd olivolja på båda fötterna för att undvika vitlök från att irritera huden . Jämnt placera pirog vitlök längs sulorna på båda fötterna , placera kompress över det , och sedan hålla den på plats genom att täcka upp det med en plastfolie . Täck inte hela sulan , att ändå tillåta värme att fly runt området . Låt vitlök kuddar på några timmar eller över natten .
7
Applicera vit vinäger behandling . I en bunke , häll 5 cap fulls av vit vinäger och blanda upp det med 2 dl ljummet vatten . Blöt två tvättlappar i blandningen , vrid ur den , och linda den runt underbenen . Håll den där i några minuter för att sänka en förhöjd temperatur .
8
Försök dricka apelsinjuice med eller utan fruktkött . Detta är ett idealiskt flytande mat för feber individer . Dess smak neutraliserar den bittra smaken i munnen . Det ger också energi och bättre skydd för kroppen att fortsätta kämpa befintlig infektion och främjar urinering , som är fördelaktigt att eliminera toxiner . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom