Hur man behandlar Förkylning & Öroninfektioner

Förkylningar och öronvärk är inte ovanligt , och de går hand i hand i många fall . Oavsett om det är influensa säsong , eller bara en slumpmässig händelse , att veta hur man ska behandla dessa sjukdomar kan göra hela skillnaden i att hjälpa kroppen att komma över dem . Instruktioner
1

Vila mycket . Om du vaknar med en förkylning eller smärtsam öroninflammation , ta det lugnt den dagen , stanna hemma från arbetet eller skolan och stanna utvilad . Overexerting kroppen när den redan kämpar en sjukdom kommer bara att förvärra symtomen .
2

Ta lite medicin . Tack och lov , det finns många over-the - counter läkemedel som finns idag för att behandla förkylningar och hjälpa till med öroninfektioner . Många varumärken , såsom Tylenol eller Alvedon , erbjuder specifika kalla mediciner för att behandla halsont , rinnande näsa , huvud och värk i kroppen , och andra förkylningssymptom . Dessa mediciner behandlar också trängsel och bihålor , vilket kan hjälpa till att lindra trycket i samband med en öroninfektion . Addera 3

Drick mycket vätska . Vätskor är viktiga vid bekämpning av en sjukdom , så se till att du dricker minst 8 till 10 glas vatten om dagen . Du kan också lägga till vätskor som kan hjälpa behandla andra symtom . Varmt vatten och citronsaft är bra för att avgifta och lugnande halsen . Du kan också prova att göra en avkopplande varmt te , såsom kamomill . Håll dig borta från alkohol , kaffe och vätskor med mejeriprodukter eftersom de kan förvärra symtomen .
4

Rengör örat . Att veta hur man ska rensa ut den infekterade örat kan hjälpa till att lindra trycket och minska livslängden på infektionen . Börja med att göra en blandning av varmt vatten och en lika stor del väteperoxid eller vit vinäger om du har det . Sätt tre droppar av blandningen i den infekterade örat och ligga stilla i cirka 10 minuter . Sitt upp och samla in alla överblivna blandningen i en liten kopp eller tvättlapp . Nästa ta en bomullstuss och ta bort eventuella lösgjorda vax eller blockering . Gör detta tre gånger om dagen för att rensa din öroninfektion .
5

Ät rätt mat . En av de bästa livsmedel för att behandla en förkylning har visat sig vara kycklingsoppa , som du kan göra hemma eller köp konserverad . Om du inte äter kött , prova en grönsaksbaseradbuljong . För att klara upp andningsvägarnalägga till lite cayennepeppar till din soppa . C-vitamin är också viktigt , så försök och äta frukt som apelsiner och grapefrukt .
6

Ta ett varmt bad . Ett varmt bad kan inte bara hjälpa lugna kroppen värker , men ångan från det kan bidra till att öppna dina luftvägar och klara upp trafikstockningar . Det har också visat sig bidra till att lindra trycket från öroninfektioner , såsom ånga och värme kan hjälpa till att bryta upp blockeringar i hörselgången . För ökad avslappning , tillsätt 2 koppar Epsom salt till badet , som inte bara kommer att lugna musklerna men dra gifter ur huden . Addera