Rensa näsan med en glödlampa spruta . Det är bäst att få din läkares råd först
2
Blanda 1 tsk . av salt med 8 oz . varmt vatten och använda denna lösning som näsdroppar varannan timme för att ge befrielse från nästäppa . Addera 3
Använd en varm luftfuktare i barnets rum
4 < p > Öka sitt vätskeintag .
hemvård för ungdomar och vuxna
5
Drick minst åtta glas vätska per dag .
6 < p > Bär varma kläder och även täcker fötterna
7
Få gott om sängläge .
mediciner
8
Använd avsvällande medel för att återuppleva dig från kyla . Dessa avsvällande medel hjälp bromsande de vidgade blodkärl , krympa den svullna vävnaden och öppna näsgångarna så att du kan andas normalt .
Vanliga avsvällande medel inkluderar Dristan och Neo - Synefrin , och längre verkande produkter (såsom Afrin ) innehåller oximetazolin . Dessa finns som nässpray .
Orala Avsvällande medel inkluderar läkemedel som innehåller fenylpropanolamin ( PPA )
9
Överväga att ta smärtstillande , såsom acetylsalicylsyra , paracetamol eller ibuprofen . De flesta av de vanliga förkylningsproblemkännetecknas också av huvudet smärta , allmän värk i kroppen eller muskelsmärta , och de smärtstillande hjälpa till att lösa detta problem .
10
Behandla sväva hals med pastiller, sprayer och munvatten . Dessa återuppleva dig från smärta och irritation i halsen. Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom