Gå inte till jobbet . Det är troligt dina medarbetare föredrar starkt att du håller din virusinfektion till dig själv . Ta dig tid att vila och låta kroppen att montera en motattack mot infektionen .
2
Drick mycket vätska . Detta kommer att bidra till att förhindra uttorkning och tunna ut att tjocka slem i huvudet och bröstet . Vätskorna kommer också att hjälpa till att lugna din halsont . Addera 3
flesta människor med influensaliknande symtom klagar mest om kroppen och muskelvärk samt feber . Paracetamol eller ibuprofen produkter är både effektiva för att minska dessa symtom . Eftersom dessa mediciner fungerar annorlunda omväxlande de två kan ofta ge bättre resultat än att använda det ena eller det andra .
4
För att minska din irriterande hosta pinne med godis halstabletter eller receptfria host läkemedel som innehåller dextrometorfan . Undvik att hosta mediciner som innehåller sedating mängder alkohol . Höjning huvudet med kuddar kan ge blygsam hosta lättnad också.
5
huvudet trängsel och instängdhet kan lindras med hjälp av en avsvällande som innehåller guaifenesin och fenylefrin . Det finns många tillgängliga OTC . Undvik att använda nasala antihistaminer som Afrin grund av sin rebound trängsel och beroendeframkallande potential . Om du insisterar på att använda nässpray så åtminstonebegränsa användningen till mindre än tre dagar .
6 p Om du har fått diagnosen svininfluensa då du kan behandlas med inhalerade Relenza , oral Tamiflu eller båda . Dessa är antivirala läkemedel som vanligtvis används för säsongsinfluensa . Det Center for Disease Control har meddelat att båda läkemedlen verkar ha viss effekt på att bekämpa svininfluensan . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom