Häll 1 kopp varmt destillerat vatten i en skål . Undvik att använda kranvatten eftersom det innehåller mineraler som kan irritera bihålorna ännu mer. Kallt vatten kan orsaka smärta eller huvudvärk .
2
Placera 1 droppe vintergrönolja , 1 tsk . havssalt och en droppe oreganoolja i skålen. Rör om tills havssalt är helt upplöst. Addera 3
Stå över ett handfat . Fyll en glödlampa spruta rent med vinter spray.
4
Placera spetsen på lampan sprutan i ena näsborren . Tryck försiktigt lösningen i bihålorna .
5
Upprepa på den andra näsborren , om så önskas .
6
Använd vinter nässpray två gånger om dagen i upp till fem dagar . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom