Häll mjölken i kastrullen och värm tills varmt . Rör om honungen i mjölken med en träsked . Häll blandningen i en kopp och dricka. Du kan dricka denna på morgonen och på kvällen. Både mjölk och honung kommer coat halsen , smörja vävnaden att avvärja Tickles .
2
Blanda äppelcidervinäger i kopp vatten med en sked . Häll i en kopp och sedan smutta långsamt när du känner behov av att hosta . Ättika minskar inflammation i halsen och bidrar till att döda eventuella bakterier som kan orsaka hosta . Addera 3
Fyll en luftfuktare med vatten enligt tillverkarens anvisningar . Kör fuktaren så länge som möjligt varje dag i ditt sovrum och arbetsyta . Detta kommer att lägga fukt i luften och hålla din hals hydrerad .
4
långsamt lösa upp en naturlig pepparmint på tungan vid första tecken på en kittling . Naturliga pepparmint är starkare och innehåller mindre socker och potentiellt irriterande tillsatser än konst pepparmint . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom