Hur man kan stoppa en torr , Tjata Hosta

Vi har alla upplevt att torr gnagande hosta som bara tycks aldrig försvinna . Här är några snabba tips som kan hjälpa att bli om det hosta för gott ! Detta är vad du behöver
Vicks Vaporub
handen duk
Visa fler Instruktioner
1

Det första steget i kampen mot en torr hosta är att hålla bröstet och nacken varm . Jag vet , åtminstoneenligt min erfarenhet , att så fort mitt bröst blir kallt , jag börjar hosta . Det kan inte vara 20 grader utanför heller ... direkt luftkonditionering kan starta dig i den fruktade torrhosta zon!
2

Det andra steget utförs vanligtvis på natten men kan utföras när som helst tid. Gnid lite Vicks VapoRub på fotsulorna och snabbt täcka dem med strumpor . Bara lämna strumporna på hela natten när du går till sängs . Addera 3

Det tredje steget är att gnida lite av det Vicks på bröstet och täck den med en handduk . Du kan också sätta en varm pack på bröstet för att verkligen värma upp ... bara se till att göra det över kläder och aldrig somna med en varm pack på dig .
4 p Om dessa tips fungerar inte då du kanske vill överväga att din hosta är allergiska i naturen . Kontrollera med din läkare först , men att ta en anti histamin kan bara göra susen . Lycka till alla ! Addera