Hur man kan stoppa rinnande näsa på grund av kyla

En rinnande näsa kan vara obeveklig och kan kvarstå i flera dagar eller veckor . Allergier och sinus problem kan utlösa en rinnande näsa . Men under vinterns kalla och influensa säsong , många snuva fall beror på en vanlig förkylning . Lyckligtvis finns det många sätt att stoppa nasal dränering . Detta är vad du behöver
Tissue ,
Nässpray ,
kalla medicinering ,
luftfuktare
Visa fler Instruktioner
1

Snyt näsan . Ta en vävnad eller näsduk och försiktigt blåsa näsan flera gånger för att lossa slem . Detta tar bort urladdning och tillfälligt ger viss lättnad .
2

Använd en nässpray . Att bli av med en rinnande näsa på grund av en förkylning kräver ofta tillfälligt stimulera snuva att rensa din nasal passage . Köp en nässpray från ditt lokala apotek . Följ instruktionerna och spraya medicinen i varje näsborre för att avlägsna överflödigt slem och bromsa eller stoppa sinus dränering . Addera 3

Ta kallt medicin . Over - the-counter kalla mediciner rikta en mängd olika kalla symtom som hosta , halsont , trängsel och rinnande näsa . Välj din medicinering noga , leta efter märken som listar snuva bland symtomen behandlas .
4

Avstå från att äta kryddstark mat . Kryddig och varm mat öppnar normalt nasal passage och stimulera en rinnande näsa .
5

Håll dig varm . Exponering för låga temperaturer kan också utlösa snuva . För att lindra en rinnande näsa på grund av en förkylning , stanna inomhus för att undvika kalla temperaturer eller ha lämpliga kläder för att hålla kroppen varm .
6

Få en luftfuktare . En cool dimma luftfuktare fungerar genom att lossa eller fukt slem . Placera en luftfuktare i sovrummet för att främja nasal dränering och lindra en rinnande näsa . Addera