Håll en låda av vävnader med dig hela tiden om du lider av en förkylning eller ofta näsblod . När du nyser , hålla vävnaden upp till näsan . Torka av insidan av näsan med vävnad och omedelbart kasta vävnaden bort .
2
Snyt dig lätt med en vävnad om du får näsblod . Tryck näsborrarna ihop i ungefär fem minuter att upphöra blödningen . Upprepa denna cykel av lätt blåser näsan och trycka näsborrarna i ca 15 minuter . Addera 3
Ta en dusch och andas in ångan om du upplever en dålig rinnande näsa eller bihålor . Detta fuktar luften och bidrar till att minska skorpbildning i näsan . Lätt blåsa näsan när du får ut ur duschen för att bli av resterande avfall . Kasta vävnaden bort omedelbart .
4
Placera en bit bomull i båda näsborrarna och andas genom munnen . Detta gör att din näsa för att vila från den luft som passerar genom som orsakar uttorkning och skorpbildning . Lätt blåsa näsan när bomullen blir fuktig .
5
Använd en tops för att ta bort skorpan i näsan som är svåra att nå eller ta bort . Tryck inte Q - Tip tillbaka för långt in i näsan . Kasta bort det direkt efter användning . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom