Hur man tar bort slem från Inside the Throat område

Även slemproduktionär ett naturligt försvar mot inflammation i slemhinnorna , när det blir överdrivet eller missfärgade det kan orsaka obehag , post- nasal drip , halsont , hosta eller dålig andedräkt . Rensa slem från halsen kan bli nödvändiga . Konstant clearing av halsen och expectorating är inte alltid ett alternativ och kan orsaka halsen att bli mer irriterad , men det finns åtgärder du kan vidta för att ta bort slem från halsen . Detta är vad du behöver
Vatten
Avsvällande Flighter Salt
Chilipulver
Tea
Honey
luftfuktare
Visa fler Instruktioner
1

Ta en avsvällande . Detta kommer att hjälpa din kropp att få bort alla bebyggda slem och orsakar vasokonstriktion i näsa , svalg och bihålor att minska sin produktion .
2

Drick stora mängder vatten för att hålla kroppen hydrerad och hjälpa rensa ut halsen . Addera 3

gurgla med varmt vatten och salt eller chilipulver . Gurgla pauser upp och rensar slem i halsen och bidrar till att minska effekterna av en halsont .
4

Drick varmt te med honung och citron . Te lugnar halsen och bidrar till återfuktning och bryta upp slem .
5

Installera en luftfuktare för att öka luftfuktigheten i ett rum . Torr luft kan öka trängseln , och lägga fukt i luften bidrar till att minska mängden slem i halsen . Addera