En täppt , tilltäppta näsa är ett vanligt problem bland alla åldrar . Det kan orsakas av en förkylning, astma, allergier, och av dålig luftkvalitet. Att inte kunna andas på rätt sätt kan leda till en förlust av sömn , torra läppar , eller uttorkning . Over - the-counter läkemedel kan vara ett botemedel , men det finns ett alternativ , naturlig behandling . Eucalyptus globulus , även känd som eukalyptusträd, ger världen med eukalyptus eterisk olja . Oljan skördas från bladen och har många hälsofördelar . Att använda den för att rensa ett igensatt näsa stoppar irritation och gör att du kan andas fritt . Detta är vad du behöver
4 droppar eukalyptus eterisk olja
Kokt vatten
Skål
Towel
Visa fler Instruktioner
1
Koka en kastrull med vatten . Häll vattnet i en skål .
2
Lägg fyra droppar eukalyptus eterisk olja i vattnet . Addera 3
drapera en handduk över huvudet och luta sig över skålen. Handduken skapar ett tält över skålen som koncentrerar ångan att stanna direkt nära ansiktet .
4
Andas in ångan i 10-15 minuter . Addera
