Hur till Öppen din Sinus Cavity

Mer än 35 miljoner människor i USA lider av sinus sjukdom , enligt www.ent - consult.com . Bihålorna är lätt överbelastade av allergier , förkylning eller nedsatt immunförsvar . Den sinus hålrum kommer att svälla och börjar över - producera slem som orsakar trafikstockningar , tryck och smärta . Det finns medicinska och naturliga sätt att effektivt öppna din sinus hålrum . Detta är vad du behöver
Avsvällande
Antihistamin
Neti potten
Saline spraya
Tvätta trasa
Varmvatten
Doctor
Visa fler Instruktioner
Opening sinus Cavity
1

Använd naturligt rättsmedel först . Blanda en kopp varmt vatten med en halv tesked havssalt . Rör om blandningen tills saltet är helt upplöst. Häll lösningen i en Neti potten . Placera öppningen av Neti potten på höger näsborre . Luta huvudet uppåt så att hakan är parallell med axlarna. Låt lösningen gå hela sinushålan och tömma ut den andra näsborren . Blåsa försiktigt näsan och upprepa på den andra näsborren .
2

Köp saltlösning spray från det lokala apoteket eller livsmedelsbutik . Spraya två gånger i varje näsborre , tre gånger om dagen för att fukta och rensa ut sinus hålrum . Snyt dig före och efter ansökan för den största effekten . Addera 3

Hitta en ren trasa . Kör den under varmt vatten i 20 sekunder . Ring ut det trasa och läggas direkt över näsa och ögon samtidigt som man lägger på ryggen . Re - våt trasa värmen slits ut . Upprepa så ofta som behövs för att hålla bihålorna dränering .
4

Köp en over - the-counter avsvällande såsom Sudafed . Ta avsvällande som föreskrivs i lådan . Köp och ta en over - the-counter antihistamin om nästäppa är relaterad till allergier . Använd en 24 - timmars antihistamin dagligen under allergisäsongen.
5

Se din läkare , särskilt om symptomen kvarstår eller förvärras . Ring läkare bara för att låta honom eller henne veta ditt tillstånd och låta honom eller henne att avgöra om du behöver synas . Addera