Naturlig Behandling för Förkylningar

Ingen gillar hur en förkylning gör att kroppen känner sig . Kroppen känns trött och håglös . Blodstock blockerar luftvägarna gör det svårt att andas. En droppande näsa och ständiga hosta gör en väldigt irriterad . Men många människor inte vill ta starka läkemedel som kan göra en dåsig eller har andra biverkningar . Folk ser till naturliga behandlingar för förkylningar att må bättre snabbt . Te

Heta vätskor i allmänhet hjälp för att bryta upp trängsel . Ingefära te är särskilt tilltalande eftersom den inte bara innehåller antivirala föreningar , men smakar bra också . Ingefära innehåller också gingeroler och shogaols som minskar feber och smärta , enligt Holistic Online ( se referenser nedan ) . Peppermint te behandlar också kylan genom att minska värk och inflammation .
Steam

En varm ångande dusch tillför fukt till dina luftvägar och slappnar kroppen . Om du inte kan stå i duschen , sitter på sidan av badkaret och andas in ångan . Se till att täcka upp helt innan du öppnar dörren badrum eftersom dina porer kommer att vara öppen från ångan och du inte vill få kyld och gör din förkylning värre . Addera Hot och Cold Packs

Gör din egen varm pack genom att dämpa en tvättlapp och sätta den i mikron i ca 30 sekunder . Tryck på tvättlapp på handleden ; det ska vara varmt inte brännande het . Applicera varm pack runt näsan . Gör din egen kall pack med hjälp av en liten påse frysta grönsaker . Vira en handduk runt grönsakspåsenoch tillämpa denna runt näsan område . Du kan också köpa varma och kalla förpackningar på alla apotek . Antingen Temperaturen kan hjälpa till att lindra täppta bihålor .
Livsstilsförändringar

Se till att du snyter dig noga när du är förkyld . Ta pekfingret och håll ena näsborren stängd medan vaja den andra näsborren i en vävnad . Nu vända och blåsa den andra näsborren . Kasta vävnaden bort och tvätta händerna varje gång du snyter dig . Gurgla med användning av en lösning av varmt saltvatten. Du kan inte skada dig själv genom att gurgla för ofta . Istället för salt vatten , göra en blandning med hjälp av hallonblad eller citronsaft . Branta hallonblad eller citronsaft i varmt vatten . Lägg lite honung efter stöpning . När blandningen svalnat använda detta för att gurgla . Ge inte honung till barn under ett års ålder för att undvika risken för spädbarn botulism ( se referenser ) . Försök att sova med huvudet högt eftersom detta gör att dina bihålor rinna . Vila mycket , eftersom detta gör det möjligt för kroppen att använda sina naturliga försvar att angripa den kalla och erövra den . Addera