sinus hålrum är små öppningar i fyra par av porösa skalle ben som omger näsan. Bihåleinflammation , den medicinska termen för sinusinfektioner , resulterar när öppningarna blir inflammerad , vanligtvis som ett resultat av allergier , en känslighet för kemiska eller miljöföroreningar , eller bakteriell infektion. Över disk läkemedel ( och i vissa fall , recept ) ha en lugnande effekt på inflammerad vävnad och förhindra ytterligare irritation . Vattenkokaren ( Neti potten ) metod , dock är utformad för att vattna de nasala öppningar och spola ut bihålor .
Funktioner
Potten i sig är en anspråkslös keramisk kruka (även plast , lera och metall är inte ovanligt ) med en lång , smal pip . De flesta kommersiellt tillgängliga krukor inkluderar flera paket av saltlösningen , och när de är slut, kan du köpa ytterligare paket . De flesta potter detaljhandeln på $ 15 till $ 30 intervall , beroende på säljaren , material och mängden saltförpackningarsom ingår i paketet .
Använder
Efter påfyllning potten med ljummet vatten ( varmt är potentiellt skadlig och kyla är ganska obehagligt ) , blanda i innehållet i saltpaketet. Luta huvudet lite åt sidan och sätt i potten pipen i näsborren som är närmast taket . Nyp försiktigt din näsborre runt pipen för att förhindra läckage . Häll långsamt i saltblandningen i näsan , var noga med att slappna av och andas normalt genom munnen . Om lösnings avlopp från munnen , luta huvudet mer , höja din näsborre högre . Annars bör lösningen rinna ut ur den motstående näsborren. När du är klar , andas ut kraftigt genom näsan för att rensa några droppar av lösningen , och upprepa för den andra näsborren .
Fördelar
närvarande finns det inga kända biverkningar från neti potten bruk , och dess fördelar är bjudet av moderna medicinska experter . Genom att rensa infekterade ( inflammerade ) bihålor , man märker nästan omedelbar lindring . Många neti användare föreslår att du använder vattenkokare varje dag för att förhindra att infektioner uppstår och tillåter optimal andning . Eftersom bihåleinflammation är en primär orsak till läkarbesök , många naturliga hälsa förespråkar råder drabbade att prova krukorna innan du gör en tid hos sin läkare .
Historik
Neti potten användning var vanligt bland yoga entusiaster , eftersom potten kan spåras tillbaka till forntida Indien . Liksom varje annan människa på planeten , de yogis som drabbats av bihåleinflammation bekämpas trängseln genom att utveckla den Neti metoden , som har varit oförändrad under de senaste tusen åren . Krukorna har alltid varit tillgänglig för de insatta , tills nyligen då en ökning av allmänhetens intresse för naturmedicin ledde kedjan varuhus som Wal - Mart , Target och Walgreens strumpa neti krukor .
< Br >
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom