Rättsmedel för en kall

rättsmedel för en vanlig förkylning är lika gamla och lika många som själva sjukdomen . Men eftersom ingen officiell botemedel mot den hävdvunna virus existerar , alla de gamla läkemedel som flyger runt kan göra det svårt att sätta fingret på vad som fungerar och vad som inte fungerar . Att lätta lidande behöver inte vara en blind strävan. Vad fungerar

Halsont , nästäppa , rinnande näsa , hosta och trötthet är symptomen på en förkylning . Kom ihåg att det inte finns något botemedel mot en förkylning , men följande åtgärder kan lindra det lidande som dessa symtom och påskynda återhämtningen . Bo hydrerad eftersom vätskor kan bryta upp trängsel och förhindra uttorkning . Gurgla saltvatten lindrar ont och kli i halsen . Dessutom kan nasala koksaltdropparbort viruspartiklar och minska trängseln . Ren ånga som produceras av en väl rengjord luftfuktare eliminerar torra förhållanden där förkylningar frodas och kan bryta upp trängsel . Lång tänkt som bara en varelse komfort för de sjuka , hemlagad och konserverad kycklingsoppa har testats och visat sig minska inflammation och hjälpa immunförsvaret återhämta sig snabbare och bryta upp trängsel . Medan vissa av dessa åtgärder kan vara obehagliga , är naturens godis, annars känd som honung , ett trevligt och effektivt sätt att minska hosta i samband med förkylning .

Förutom åtgärder som har visat sig fungera , det finns en få som trots obevisad , att de fortfarande gör tappra insatser som rättsmedel . C-vitamin hjälper extremt aktiva individer , kan Echinacea minska längden och hårdheten på en förkylning , och zink tas genom en nässpray eller sugtablett är effektiva för att minska symtomen när det tas under de första 48 timmarna av en förkylning : s ansats .

Vad fungerar inte

Tyvärr för personer sjuka med en kall , flera gemensamma åtgärder ger liten eller ingen befrielse från sjukdomen . Undvika fel behandlingar kan hjälpa till att snabba upp processen för återvinning . De vanligaste men ineffektiva förkylning är antibiotika . Medan rusa till läkare för ett recept för att lindra förkylningssymtomkan verka som en bra idé , kraftfull antibiotika eliminera bakterier och skulle göra något för att lindra smärtan av ett förkylningsvirus . Dessutom , genom att använda antibiotika i onödan skapar antibiotikaresistenta bakterier .

Användningen av antihistaminer har länge tänkt att minska nysningar och nästäppa . Men den lilla förbättringen i kombination med de eventuella biverkningar innebär fördelarna inte uppväger nackdelarna . Också , medan över - the-counter hosta sirap kan vara populär , den lilla mängd effektiva ingredienser gör dem praktiskt taget värdelösa , och de kan vara skadliga för barn under 14 . Addera