Det bästa som planer är först föddes ur en bra strategi . När man arbetar med en mage virus eller influensa , är det bäst att göra en bedömning av symtom och bestämma hur din kropp reagerar på viruset . För att påbörja processen , först förstå de vanligaste symptomen associerade med en mage virus eller influensa. Sådana virus brukar innebära en kombination av diarré , kräkningar och uttorkning , samt symptom i samband med uttorkning , inklusive överdriven törst , muntorrhet , liten eller ingen urin eller mörkgul urin och svår svaghet eller slöhet . Drabbade bör observera hur magen virus eller influensa påverkar hans kropp och bestämma nivån på svårighetsgraden för var och en av dessa symtom . Eftersom antibiotika inte är effektiva på virusinfektioner , lider bör alltid inriktas på att lindra symtomen snarare än att döda viruset ; kommer kroppen att bekämpa bort viruset på egen hand . Tänk alltid naturläkemedel som riktar sig mot illamående och uttorkning . Många drabbade svär vid bananer , ris , äpple och rostat bröd för att lindra magen virus och influensa .
Bygga upp din kropp
Rikta dina symtom och lindra din maginfluensa snabbare än någonsin tidigare . Med denna del av strategin , vill att du tänker på hur du kan stödja din kropp som den försvarar sig mot viruset . Helst vill du att låta din mag-tarmkanalen för att bosätta sig . Det bästa sättet att göra detta är att hålla sig till magen vänliga livsmedel ( t.ex. intetsägande , lättsmältmat som lindra illamående ) ; eller , alternativt , kan du behöva begränsa äta i några timmar tills magen kan lösa på egen hand . Du måste vara uppmärksam på hur magen reagerar på vissa livsmedel och sedan bestämma den bästa strategi för matintag för dig och din kropp . För att begränsa hunger och minska uttorkning under denna tid , tänk på hur du kan fylla din mage samtidigt återfuktande kroppen . Du vill hålla sig till val som att äta isbitar eller smutta små mängder klar dryck för att lindra uttorkning ; Detta gäller särskilt om din illamående inte kommer att avta . Var kreativ och se till att din kropp stöds , utfodras och återfuktad hela dagen . Detta kommer också att bidra till att råda bot på din kropp i magen virus eller influensa snabbare än du skulle genom att helt enkelt gå av alla livsmedel och drycker . Addera hjälpa spädbarn och barn
Hjälp spädbarn och barn som slåss en mage virus eller flyga genom att ge vätskeersättning lösningar som ersätter vätskor och fylla förlorade elektrolyter . Prata med din barnläkare om de bästa vätskeersättningslösningar för ditt barn och arbeta långsamt att införa dessa och andra livsmedel tillbaka in i barnets kost schema . Som med vuxna drabbade , vill du börja med intetsägande , lättsmältmat , som rostat bröd , buljong och äpplen , och undvika svåra att smälta mat som kan störa magen som t.ex. mejeriprodukter och produkter med socker . Bestäm bästa schema för ditt barns kropp och kom ihåg att gå lätt . Du vill aldrig överdriva. Låt ditt barn vila mycket och införa dessa livsmedel baserade på vad som fungerar bäst för honom . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom