Spastisk torr hosta rättsmedel

Hosta är ett av de naturliga sätt din kropp försöker ta bort en irriterande från halsen , lungorna eller luftvägarna . Torr, krampaktig hosta kan vara särskilt irriterande eftersom bristen på slem närvarande skapar en hacking hosta som kan vara fysiskt ansträngande . Att ha några spastisk torr hosta rättsmedel händig kan hjälpa lugna denna symtomatisk hosta när du kommer till botten av den underliggande orsaken med hjälp av din läkare . Styra Miljöfaktorer

Torra hosta kan vara svårare att behandla eftersom de kan bero på en mängd olika faktorer, bland annat cigarettrök , väderomslag , damm , allergener , astma , virussjukdom som förkylningar , och även recept läkemedel. Du har makten att styra flera miljöfaktorer som bidrar till en krampaktig , torr hosta . Till exempel , sluta röka eller ta bort dig själv från kontinuerlig exponering för passiv rökning .

När din hosta är utlöstes av väderomslag , justera klimatet i ditt hem eller kontor . Ofta kan de inomhus vara varm och torr , en direkt motsats till de ibland fuktiga utomhus. Köpa en luftfuktare kan hjälpa . Installera allergivänliga luftfilter på din VVS-system kan skära ner på damm och allergener inuti .
Hantera personliga faktorer

Kontrollera biverkningar av alla receptbelagda mediciner du tar . Ibland är en krampaktig torrhosta en bieffekt som kan förebyggas genom att ändra doseringen eller typ av medicinering . Vätskebalans är viktigt att lindra en krampaktig torr hosta . Bär en flaska vatten med dig och smutta på det hela dagen för att hålla halsen fuktig och smord . Blötlägg i en badtunna , ta en varm dusch eller sitta i en bastu . Andas in ånga är bra för torr hosta , eftersom det lugnar halsen och andnings passager . Höjning huvudet med en extra kudde på natten kan lindra din hosta också. Addera Over - the-counter mediciner och alternativa botemedel

en over -the -counter hosta suppressant kan vara effektivt för en krampaktig torr hosta på kort sikt . Men om du har en underliggande återkommande tillstånd såsom astma eller allergier , kan naturliga spastisk torr hosta rättsmedel vara det bästa valet , särskilt för långvarig användning . Till exempel är honung ett effektivt rättsmedel för personer över ett års ålder på grund av sin tjocka , lugnande egenskaper . Den kan blandas med varm mjölk eller te eller till och med tagit med sked , beroende på vilken metod som föredras .

Kycklingsoppa är en effektiv lugnande botemedel mot en krampaktig torrhosta eftersom det har antiinflammatoriska och antivirala egenskaper . Pepparmynta eller eukalyptus sugtabletter är ett balsam för en irriterad hals tack vare deras kylning mentol kvaliteter. Lägg eteriska oljor av pepparmynta , eukalyptus , citrus eller rosmarin till en förångare och andas in den fuktade ånga ånga för lindring .

Timjan , ingefära , sileshår och anis är naturläkemedel som har anti - spastisk och antiinflammatoriska egenskaper. Du kan dricka dessa örter i en kopp te eller köpa naturliga växtbaserade hosta sirap innehåller dessa ingredienser . Äppelcidervinäger har naturliga anti - inflammatoriska egenskaper . Blandning några i ett glas vatten eller till och med en sked honung kan också lugna en hals irriterad av hosta . Kombinera flera krampaktiga torr hosta rättsmedel kommer att öka dina chanser att lindra din hosta symtom . Addera