Sätt att bota en halsont

Trädgårds sort halsont , inte att förväxla med lika smärtsam streptokocker i halsen eller halsfluss , kan uppstå av olika anledningar . De kan vara ett resultat av kalla och /eller influensavirus , post - nasal drip eller andas genom munnen under en längre tid medan du sover . Om en halsont är inte resultatet av Streptococcus bakterier eller infekterade tonsiller , de möjliga botemedel är inte bara gott utan billig och icke - prescription.Taking paracetamol eller ibuprofen , samtidigt använder någon av de tre metoderna nedan , kommer att bidra till att minska obehag oerhört . Den saltvatten gurgla

Det billigaste och enklaste metoden för att lindra ont i halsen är att blanda en matsked vanligt salt med 8 oz . varmt vatten och gurgla . Luta huvudet bakåt , men se till att inte av misstag svälja saltvatten , gurgla med en munfull skölj , spotta ut och upprepa . Det första sättet på vilket detta hjälper irritationen är att rengöra den bakre delen av halsen av eventuella bakterier och efter nasal skräp. För det andra drar salt fukt ur inflammerad hals vävnad , lindra den obehagliga " fluffigt " känsla som åtföljer en halsont

inte kommer att bota ont i halsen omedelbart - . När detta skrivs , ingenting fungerar - men lindring kommer ganska snabbt om det görs ett par gånger om dagen .

Throat Sprays

Throat sprayer är ett annat bra alternativ för att lindra inflammation och obehag . Produkter som Vicks Formel 44 och Cepacol är mycket väl kända , och är ofta de går till produkt för halsont drabbade. De aktiva ingredienserna i dessa produkter är mentol och bensokain , som båda lindra smärta genom att fungera som lokalbedövningsmedel . Naturliga hals sprayer finns på hälsokostbutiker , och dessa är fria från färgämnen och onödiga konserveringsmedel . Den aktiva ingrediensen i många naturliga hals sprayer är fortfarande mentol , även om ett antal alternativa halssprayanvänder ingredienser såsom hala alm extrakt , kryddnejlika olja och bee propolis .

Luftfuktare

för dem som brukar sova med öppen mun , är ett rum luftfuktare en bra lösning . Detta gäller särskilt för dem som bor i områden med långa vintrar , där inomhusluften kan bli extremt torr från värme och brist på ventilation och cirkulation . En luftfuktare eller förångaren placerad i ett sovrum och påslagen innan du går till sängs , kommer att hålla en sval dimma i luften , lindra de torra förhållanden som kan irritera och förvärra hals vävnader . Addera