Använd en kombination av en over - the-counter avsvällande och ett antiinflammatoriskt läkemedel ( ibuprofen , acetylsalicylsyra , eller naproxen ) för att lindra sinus tryck och smärta som orsakas av lufttrycksförändringar.
2
Ta rekommenderade dosen av varje läkemedel vid de första tecknen på sinus smärta . Drick mycket vatten med dessa mediciner för att undvika uttorkning och för att uppmuntra överflödigt slem att driva ut ur kroppen . Addera 3
Tala med din läkare om smärtan inte avtar när de tar dessa läkemedel eller om smärtan kvarstår i mer än 3 dagar , eftersom smärtan och trycket kan vara resultatet av en sinus-infektion eller ett mer allvarligt problem .
Använd Naturläkemedel
4 < p > håll en tvättlapp i varmt vatten , sedan vrid ur tills fortfarande är fuktig nog för att hålla värmen .
5
Ligg ner på rygg och placera varm kompress över ögonen och näsan . Uppdatera tvättlapp med varmt vatten varje gång det blir kallt .
6
Använd en Neti potten för att bevattna sinus hålrum , avslappnande , lugnande och lugnande det . Du kan köpa en Neti potten från ett apotek eller stormarknad . Använd enligt anvisningar . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom