Flera over-the - counter läkemedel finns tillgängliga för att behandla bröst trängsel och kontrollera dina symtom . Ta en slemlösande till ingrediensen guaifenesin att tunna och minska produktionen av slem . Dessutom , ånga gnuggar är effektiva rättsmedel för bröstet trängsel . Detta läkemedel innehåller en lokalsmärtstillande och hostdämpande . . Applicera denna medicin direkt till bröstet för att styra hosta och tunn slem
Ta en ångdusch
Steam är ett effektivt rättsmedel för olika typer av trafikstockningar - inklusive sinus , nasal och bröst trängsel . Ta en varm dusch eller sitta i en ångbastu . Fukten och värmen tunnar slem i bröstet och lindrar trängseln . Om det inte går att sitta i ett ångande rum , placera en varm dimma eller ånga luftfuktare i ditt sovrum . Addera dricka mycket vätska
naturligt lossa slem i bröstet , vilket kan resultera i täthet och hosta , dricka mycket vätska . Perfekt val inkluderar vatten och juice ( apelsinjuice och tranbärsjuice) . Apelsinjuice innehåller C-vitamin , vilket kan stärka ditt immunförsvar . Dessutom , citrus i apelsinjuice agerar en slemlösande att bryta upp slem . Heta vätskor som koffeinfritt te och kaffe också tunn slem , dämpar hosta och lindra halsont . Koffeinhaltiga drycker kan leda till uttorkning .
Chicken Soup
När en gammal fruar berättelse , kycklingsoppa är ett allmänt känt och effektivt rättsmedel för bröstet trängsel . Kycklingsoppa löser slem i bröstet . Vätskan från soppan förhindrar uttorkning . Och värmen från kycklingsoppa kan också lugna hals irritationer .
Träffa en läkare
Svår bröstet trängsel kan signalera bronkit eller lunginflammation . Om symtomen förvärras eller inte förbättras med receptfria läkemedel eller huskurer , gör ett läkarbesök . Behandla bröstet trängsel och lätta symtom kan kräva antibiotika eller recept inhalator . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom