GURGLING saltvatten när sjuka faktiskt kan bli av slem och minska någon inflammation som vi kan ha i våra luftvägar . Blanda en halv tsk . av salt med fyra uns. varmt vatten. Gurgla med denna lösning varje par timmar för att bli av med hosta . Se till att du spottar saltvatten efter att du gurgla med det . Annars kan det störa din mage . Dessutom är för mycket salt inte är bra för dig . Det kan få dig att behålla vatten .
Honey
Honung har befogenhet att lugna halsen och stoppa dina hosta . Du kan lägga till två msk . av honung till ett glas apelsinjuice eller varmt te . Den varmt te är bäst om du kan stå ut med det , eftersom kalla drycker kan göra din hosta värre . Apelsinjuicen har dock lagt till C-vitamin som hjälper dig att komma över din sjukdom snabbare . Drick ner honungsblandningen. Gör detta tre gånger per dag , eller när din hosta verkar vara det värsta .
Du kan också köpa over - the-counter hosta med honung . Sug på dem när du börjar hosta okontrollerat . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom