Arbetsterapi & Depression

Arbetsterapi hjälper individer utföra dagliga sysslor för att leva ett hälsosammare liv . Depression kan vara en försvagande sjukdom . Även mediciner kan arbeta fantastiskt för vissa är det viktigt för den enskilde att inse att han också kan dra nytta av arbetsterapi . Medicinering jämförd med behandling kan visa sig mer effektivt behandla en patients tillstånd än endera en av sig själv. Positiva roller

Arbetsterapeut metod innehåller aktiviteter i sitt dagliga schema som uppfyller de olika kraven för en roll individen vill förkroppsliga . Det finns många positiva roller som individen kan arbeta på - mor, far, Worker , Student , familjemedlem, vän eller schackspelare , till exempel. Genom att ge sig själv en uppgift som " Ring min son idag för att önska honom lycka till , " eller "Jag ska komma ur sängen i dag , även om det bara att borsta tänderna , " individen vidtar åtgärder för att övervinna sin depression .

Energi och åtgärd

Ibland depression väger så tungt att individen kämpar med att lyfta huvudet från kudden . En arbetsterapeut kommer att hjälpa en individ att identifiera vägspärrarna hålla henne från att leva ett meningsfullt liv , hjälpa henne att ersätta dåliga vanor med goda och " ordinera " vissa beteenden för att hjälpa henne att öka sin förmåga att leva ett hälsosammare liv . I " Eleganta val , hälsosamma val , " Dr Martha Sinetar säger att om den deprimerade individen kan finna den minsta styrka - och med bara tillräckligt för att avsiktligt flytta ögonen - . Hon tar en hälsosam steg


göra val

genom att balansera sitt arbete , lek och relationer , kan den deprimerade individen arbeta mot större lycka genom arbetsterapi . Det är viktigt för honom att veta att han fortfarande har makten att göra val som påverkar hans liv , och att erkänna att utföra även mindre uppgifter är ett steg mot att övervinna depression . Arbetsterapi kan ge en hjälpande hand . Addera