College Barn & depression

Depression är en allvarlig fråga oavsett vem det drabbar , eftersom det kan leda till andra hälso-och psykiska problem , och till och med självmord . När college barn lider av depression , det finns ännu fler komponenter som kastas in i mixen . Många av dem bor hemifrån för första gången och inte har stödsystemet i familjen . Andra är bekymrade med att få höga betyg eller hitta ett jobb direkt efter examen . College - Aged studenter
depression toppar i mitten till sena tonåren .

Enligt John Gerden , MD , en verkställande direktör för University of Michigan Depression Center , tenderar depression till topp i åldrarna 15 och 19 . Även om majoriteten av studenter är på den högre delen av skalan , är det viktigt att de går in i college när depressionen är ofta i sin debut . Gerden uppskattar också att 15 procent av studenter kämpar med depression , och cirka 10 procent av eleverna kommer till högskolan med en historia av depression .
Erkänner problem
Klasskamrater bör titta upp för varandra .

Ofta , den person som är deprimerad inte ens inser vad som händer . Därför förhindrar negativa konsekvenser uppstår innebär hjälp av de runt deprimerad person . Om en person med hemvist assistent , rumskompis , klasskamrat , vän eller lärare misstänker att studenten kan vara deprimerad , bör han tala med någon som direkt kan ingripa , till exempel en förälder eller studie-och yrkesvägledare . Dessutom bör eleverna vara medvetna om de faktorer i college som kan visa dem mot depression . Addera Stress som orsak

När eleverna in college , de ofta tycker att de har mer stress i sitt liv på grund av nya ansvarsområden . Dessutom måste de utveckla sin egen kompetens time management för att hantera alla sina arbetsuppgifter . Studenter som är på egen hand för första gången måste tygla sina utgifter , anpassa sig till att vara borta från familj och gamla vänner och hålla sig uppdaterade med skolarbetet . Studenter är också utsatta för nya människor och nya idéer , och de kan gå vilse i att försöka hitta sig själva .
Akademiska Pressure

del elever inte kan hålla upp med den utmanande läroplan för college kurser och bli deprimerad som följd . Elever som går i skola på stipendier har den extra trycket att hålla upp en viss medeltalet . Juniorer och seniorer , i synnerhet , börjar se framåt till liv efter college och blir stressade om huruvida de kommer att hitta jobb eller bli antagen till deras avsedda doktorsexamen program .
Sova

Sömn är avgörande för en elevs psykiska välbefinnandet .

Ett av de största problemen i samband med depression är sömn eftersom det kan vara både en orsak till och en effekt av sjukdomen . Studenter som inte får tillräckligt med sömn kan uppleva depression som en bieffekt , men depression kan också leda eleverna att inte få tillräckligt med sömn , vilket leder till en ond cirkel . Sömn är särskilt viktigt för studier av depression hos högskolestudenter eftersom så många elever försöker klämma skolarbete , jobb, praktik , aktiviteter och ett socialt liv i sina dagar som brist på sömn är en konstant och utbrett problem på campus . < Br > Addera