De fem stadier av sorg : Förnekande och Prutning

Denial och förhandlingar är de första och tredje etappen i Dr Elisabeth Kübler - Ross ' teorin om de fem stadier av sorg . Stegen avser förekomster av en individs egen förestående död , men de har tillämpats på andra förluster , inklusive förlust av en nära anhörig eller skilsmässa . De är en bedömning av välbekanta emotionella stadier som människor upplever ofta en reaktion på dessa situationer och kan fungera som ett verktyg för att hantera sorg . De fem stegen

I ett nötskal , de fem stegen är förnekelse , ilska , köpslående , depression och acceptans .
Denial Stage
< p > Denial som en känsla tjänar till att hjälpa dig att överleva den särskilt förlust du känner . En känsla av domningar är erfaren , men det är förnekelse något som liknar depression eftersom du kan känna dig överväldigad och att allt är meningslöst . Förnekelse hjälper dig att ta i dina känslor av sorg i steg , släpper in lika mycket som du kan hantera på den tiden . Addera förhandlings Stage

detta skede , sorgen har dig så överväldigad av smärta som du kommer att göra något för att undvika förlust . Du kan hitta dig själv lovar Gud att du ska göra eller inte göra en viss sak om bara ditt liv för livet av din älskade skonas . Känslomässigt , du längtar efter livet ska vara som det var innan . Den förhandlingsstadietåtföljs ofta av en känsla av skuld . Addera en individuell process

Det bör noteras att de fem stadier av sorg redovisas som verktyg för att struktur och peka på vad du kan känna . Också , medan man kan tro på dessa stadier som varar i veckor eller månader , ibland kan pågå bara timmar eller minuter och ebb och flod mellan en och sedan en annan . Stegen behöver inte alltid nödvändigtvis ske i linjär ordning heller, du kan uppleva dem bakåt eller i någon slumpmässig ordning Addera
.