Definition av Noradrenalin

Noradrenalin är amin ( basisk förening ) som ansvarar för regleringen av vakenhet och upphetsning ; en obalans av det kan orsaka trötthet och depression. Om du känner dig deprimerad , är det möjligt att din hjärna har slut på de stora mängder noradrenalin den behöver för att hålla ditt humör förhöjda . Mat, kosttillskott och även antidepressiva medel kan hjälpa dig att reglera mängden noradrenalin i hjärnan . Funktion

Noradrenalin är en signalsubstans --- en kemikalie i hjärnan som används för att skicka meddelanden om ditt humör från ett område i hjärnan till en annan . Noradrenalin, tillsammans med serotonin , produceras i hjärnan och skickas sedan i resten av ditt nervsystem . När dina känslor varierar , så gör dina nivåer av noradrenalin , vilket hjälper dig att klara av stressfaktorer .
Betydelse

Noradrenalin kan öka ditt humör och höja din nivå av vakenhet . Den kamp eller flykt svar , samt andra faktorer som känslomässigt beteende , utlöses delvis av noradrenalin . Den kemiska sänder också glädje , motivation och eufori , vilket är anledningen till bristen på det orsakar negativa effekter , såsom depression , sömnlöshet och låg sexlust . Noradrenalin bär korttidsminnentill långtidslagring och stimulerar din ämnesomsättning . Den och andra signalsubstanser stöd i minnet , minska smärta och dämpa aptiten .
Diet

Brist på fleromättade fettsyror kan påverka noradrenalin negativt . Din hjärna skapar noradrenalin från proteiner och vitaminer i din kost som förser den med aminosyror , speciellt DL - fenylalanin ( eller DLPA ) . Aminosyror är till hjälp för att kick- starta funktionerna för signalsubstanser som noradrenalin ; Om din kost saknar rätt mängd aminosyror , kan du börja känna depression . Fenylalanin spelar en viktig roll i noradrenalin produktion . Fenylalanin omvandlas till fenyletylamin eller PEA , som även återfinnes i choklad. Detta förklarar varför sorg eller depression kan göra dig sugen på choklad .
Medicinering

Vissa antidepressiva läkemedel öka effekten av noradrenalin och serotonin genom att göra din hjärna tror att det har mer av dessa signalsubstanser än vad det egentligen gör. Men ibland dessa mediciner kan ha negativa biverkningar , såsom ångest , som kan öka symtomen på depression . Om du tror att du upplever symtom på depression , kontakta din läkare för att se om ett antidepressivt läkemedel är rätt för dig .
ADD

En obalans i nivåerna av noradrenalin är tros bidra till symtom på ADD ( Attention Deficit Disorder ) eller ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder ) . Barn som drabbas med ADHD ibland göra bra med mediciner som ökar deras nivåer av noradrenalin . Vuxna som känner symptom på depression på grund av en noradrenalin obalans kan också ha ADD . Addera