Egentlig depression är en medicinsk sjukdom som påverkar din kropp och själ . Den påverkan det sätt på vilket du tänker, känner och beter sig i ditt dagliga liv och orsakar en mängd olika problem , både känslomässigt och fysiskt .
Självhjälp
Själv hjälp är ofta det första steget för behandling av depression. Det handlar om livsstilsförändringar som att undvika depressiva som alkohol . Andra självhjälpsverksamhetsom har varit kända för att inkludera motion , motiverande böcker och stödgrupper . Det finns många andra självhjälpsstrategierhelt enkelt hitta en som fungerar för dig . Addera Mediciner
Många lider av depression sväng till medicin för lindring . Det finns fyra typer av mediciner som fungerar bra för att lindra symptomen av depressioner . Den första och vanligaste alternativen är SSRI ( serotonin -och noradrenalinåterupptagshämmare) och NDRI ( noradrenalin och dopamin återupptagshämmare ) , nästa val i läkemedel är TCA ( tricykliska antidepressiva ) följt av MAO-hämmare ( MAO-hämmare ) .
< Br >
Psykoterapi
Psykoterapi är ett starkt alternativ för att hantera depression . Detta innebär att arbeta med en utbildad professionell och prata igenom problemen och identifiera områden där osunda tankar och beteenden kan ändras . Det är kognitiv beteendeterapi , interpersonell terapi och psykodynamisk psykoterapi .
Elektrokonvulsiv behandling
Elektrokonvulsiv behandling ( ECT ) innebär passerar elektriska strömmar genom hjärnan som utlöser ett anfall . Denna behandling är kontroversiellt , men har sett att arbeta snabbt och effektivt i att ta bort symptomen på depression .
Sjukhusvård
psykiatriska sjukhusvistelse är en möjlighet för individer med hög risk av självmord och för dem vars symtom är så allvarliga att de inte kan ta hand om sig själva . Vid en sluten anläggning skulle patienterna får runt -runt vård och observation . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom