I artikeln " Biologisk Länk till fetma och depression , " författaren Rick Nauert , Ph.D. , hävdar att det finns en biologisk koppling mellan depression och överätande . Nauert och andra forskare fann avvikelser i " stress" hormonet kortisol . Kortisol , ett steroidhormon , hjälper kroppen att hantera stress . Ännu viktigare, omvandlar den fett, protein och kolhydrater till energi . Normalt kortisol når sin topp på morgonen och dör på natten , men det finns en förhöjd nivå av kortisol i deprimerade människor och dessa nivåer faktiskt topp något på natten . Fortsatt förhöjning av kortisol i kroppen hjälper till att skapa det metabola syndromet , vilket leder till buken ansamling av fett och diabetes och hjärtsjukdomar .
Deprimerad Outlook
Svårt deprimerade människor ofta tappa intresset inte bara i hobbyer och aktiviteter som de tycker om , men i sin egen hygien och utseende . Mat spelar en stor roll i depression , eftersom en deprimerad person är redan försumma sitt eget utseende . Matmissbruk kan vara en annan form av själv försummelse ; en deprimerad person kan vända sig till mat , äta glupskt , blir feta och tappar intresset för sin vikt . Addera Äta och nöje
äta mat inte för att överleva , men eftersom du sugen det frigör dopamin i hjärnan , vilket skapar en kort explosion av glädje och eufori . För att få dopamin brast en deprimerad person söker , hon kommer att äta kaloririka livsmedel såsom kakor, kakor och godis . Dessa kaloririka livsmedel är ofta kallad " komfort livsmedel . "
Fetma som vanvård
Fetma kan också förekomma i en deprimerad person eftersom symtom på depression inkluderar både äter mycket små portioner eller fruktansvärt stora delar . Matmissbruk kan avslöja att en deprimerad person längtar livsmedel inte bara för sin sötma eller socker utan för att han är sugen massiv kaloriintag . Att äta för lite eller mycket lämnar kroppen för tunt eller för feta och kan lätt ses som ett passivt självförstörelse.
Slutsats
Psychcentral.com , i dess 12 juni 2009 , artikel med rubriken " biologisk Länk till fetma och depression " av Dr Rick Nauert , länkar hög frekvens av fetma och depression till genetik hos vuxna och barn . Depression och överätande kan båda behandlas framgångsrikt om behandling söks . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom