Kava Kava är mest känd som ingrediens i den ceremoniella drycken i södra Stilla havet . Det är en medlem av peppar familjen .
Kava är ett milt lugnande medel som också kan orsaka en lätt stickande eller bedövande på läpparna . Vissa personer med manodepressivitet tycker att det effektivt för sömnlöshet och ångest . På grund av dess lugnande effekter , skulle någon som dricker eller intar kava undvika bilkörning eller hantering av farliga maskiner . Patienterna bör också vara medvetna om att det dagliga kava användning medför en potentiell risk för leverproblem , särskilt för personer med redan existerande villkor lever .
Valeriana är lugnande egenskaper kan vara användbara vid bipolär sjukdom
Valeriana är en ört som växer vilt i Europa och Asien , där det är infödd , och i Nordamerika , där det har blivit naturaliserad . Rötterna av växten används inom örtmedicin .
Valerian root först ordinerats 2: a århundradet som en behandling av sömnlöshet . Genom 16-talet , vänderot användes till allt från nervositet till huvudvärk . Personer med bipolär sjukdom kan finna valeriana användbart som ett milt lugnande medel för att hjälpa till med sömnlöshet och racing tankar . Valeriana enklast avnjutas som en te men kan även erhållas i tablett och tinktur form. Addera Skullcap för Manic Depression
Skullcap är en flerårig ört hemma till Nordamerika , och det är nu även odlas i Europa . Det brukade kallas " galen hund ogräs " eftersom folk ansåg dess avslappnande effekter ett bra botemedel mot rabies . Det är en medlem av mynta familjen .
Mest bipolära patienter som använder kalott använda den för ångest och nervositet . Skullcap används också ibland som en kramplösande , och för att behandla tillstånd som sträcker sig från anorexi till Tourettes syndrom . Vissa bipolära patienter tycker att kalott har en lugnande effekt och hjälper till med sömnen . Du hittar kalott i pulver , te eller i ett utdrag form i special ört butiker .
Johannesört kan lindra mild depression
St Johannesört är en gul - blommig växt som finns i Nordamerika och Europa .
Även om det har varit tippad som ett konstigt botemedel mot depression , fann en studie av nationella center för komplementär och alternativ medicin som johannesört var ineffektivt vid behandling av måttligt svår depression . Emellertid har det visat sig effektiv för lindrigare former av depression , vid användning under åtminstone sex veckor. Johannesört finns i te , kapsel eller extrakt formen på de flesta hälsokostbutiker.
Johannesört Varningar
Den nationella center för komplementär och alternativ medicin varnar för att ta johannesört kan göra vissa receptbelagda läkemedel mindre effektiva , inklusive några p-piller , antidepressiva medel och antikoagulantia . Liksom andra antidepressiva läkemedel , det finns också en viss risk att johannesört kan förvärra maniska och hypomaniska symtom hos bipolära patienter . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom