Ta ut en spegel och peka på tre saker till flickan i spegeln som är vackra . Peka på det som gör henne unik och obeskrivligt dyrbar .
2
Berätta hennes berättelser om hur hon har visat sin inre skönhet i det förflutna . Påminn henne om tillfällen då hon visade poise , gott uppförande , ett gott hjärta eller hjälpt någon i nöd . Påminn henne som är så mycket mer än ett vackert ansikte att vara vacker . Addera 3
Få henne att lista tre saker om sig själv att hon är stolt över , samtidigt som hon står framför spegeln . Visa flickan hennes leende som hon säger dessa saker ; hennes inre lycka och självkänsla är vackra och kan ses genom hennes leende .
4
Påminn henne om att alla är osäkra om sina kroppar och att till och med supermodeller inte känna sig vacker hela tiden . Berätta för henne saker om dig själv som du tycker är mindre än perfekt . Mer än sannolikt , kommer hon att bestrida varje objekt . Visa henne genom detta att vi är vår egen värsta kritiker . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom